TCA : Anorexie, boulimie, hyperphagie… Et si l’hypnose pouvait vraiment vous aider ?

Par Marion Girard – Psychopraticienne hypnothérapeute à La Roche-sur-Yon et en visio.

Anorexie, boulimie, hyperphagie… Derrière ces troubles du comportement alimentaire (TCA), il y a souvent une profonde souffrance. Peut-être est-ce votre cas, ou celui d’un proche. Peut-être ressentez-vous ce mal-être au quotidien : une relation difficile à la nourriture, une impression de ne plus avoir le contrôle, de la culpabilité, ou un rejet de soi. Et si l’hypnose pouvait vous aider à retrouver un rapport plus serein avec votre corps ?

TCA : quand l’alimentation devient un symptôme

Vous arrive-t-il de « manger vos émotions » ? Ou au contraire, de vous priver pour reprendre le contrôle ? Les troubles alimentaires (TCA) ne sont pas de simples “problèmes de poids”. Ils sont souvent le reflet d’un mal-être plus profond : anxiété, stress, traumatismes, difficultés familiales ou personnelles.

Les principaux troubles sont :

L’anorexie mentale : une privation volontaire de nourriture, souvent liée à un besoin de contrôle extrême. Ce besoin dépasse souvent l’alimentation : il peut concerner aussi le sport, le travail ou d’autres aspects du quotidien. La personne se coupe généralement de ses sensations corporelles.
La boulimie : des crises incontrôlables où la nourriture est avalée sans plaisir, suivies de comportements compensatoires (vomissements, sport excessif…).
L’hyperphagie : semblable à la boulimie, mais sans comportement de compensation. Elle peut entraîner un surpoids ou une obésité, avec un fort sentiment de honte et de culpabilité.

Il existe aussi d’autres formes moins connues : troubles de l’alimentation nocturne, orthorexie, grignotage amnésique, etc.

Si vous vous inquiétez de votre relation avec la nourriture, il est temps d’en parler à un professionnel. L’hypnose peut vous aider.

Hypnose et TCA : agir en profondeur sur les causes

En tant qu’hypnothérapeute à La Roche-sur-Yon, je reçois régulièrement des personnes souffrant de TCA.
Il est important de comprendre que le trouble alimentaire n’est pas “le” problème, mais plutôt le symptôme d’un mal-être plus profond.

Un suivi psychologique associé à l’hypnose peut vous permettre de :

Identifier les émotions ou blessures à l’origine du trouble
Se reconnecter à ses sensations corporelles (faim, satiété, plaisir…)
Apaiser les pensées obsessionnelles autour de la nourriture ou du poids
Accepter son image et se sentir mieux dans son corps
Retrouver confiance en soi

L’hypnose agit sur l’inconscient, là où se nichent souvent des schémas anciens, des peurs, des croyances limitantes. En modifiant ces automatismes, il devient possible de reprendre la main sur sa vie, sans violence ni culpabilité.

Un accompagnement personnalisé, en douceur

Chaque séance commence par un échange : je prends le temps de comprendre votre parcours, vos ressentis, vos objectifs. Ensemble, nous posons les bases d’un travail sur-mesure.

Certaines personnes ressentent un apaisement dès les premières séances, surtout si le trouble est récent. D’autres auront besoin de plus de temps, notamment lorsque les comportements sont installés depuis plusieurs années.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou souhaitez entamer un accompagnement.

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