Bonjour, je suis Marion
J’accompagne les entrepreneurs à retrouver leur équilibre de vie
Se faire aider par une psychopraticienne diplômée en hypnose et coaching spécialisée dans l’accompagnement des entrepreneurs, travailleurs non-salariés (chefs d’entreprise, freelances, slasheurs, indépendants, artisans, commerçants, professionnels en libéral… )
Peut-être qu’au départ, entreprendre représentait pour vous la liberté : choisir vos horaires, vos projets, votre rythme de vie. Mais avec le temps, vous avez l’impression d’être prisonnier·ère de votre entreprise.
Vos journées sont remplies de to-do lists interminables, vous courez sans arrêt.
Le soir, vous pensez encore au travail. Même en vacances, vous n’arrivez plus à décrocher.
Vous culpabilisez de ne plus être assez présent·e pour votre famille, vos proches, vos amis.
Vous avez du mal à jongler entre vos différentes casquettes : chef d’entreprise, parent, conjoint·e, individu à part entière.
Vous doutez en permanence de vos capacités : « Suis-je vraiment à la hauteur ? », « Ai-je fait les bons choix ? ».
Le stress, l’anxiété et la fatigue sont devenus vos compagnons. Votre sommeil est perturbé.
La comparaison, la peur de l’échec ou le syndrome de l’imposteur vous freinent dans vos projets.
Vous vous sentez seul·e, isolé·e dans votre activité, et vous n’avez personne à qui vous confier véritablement.
À force de tout porter, vous vous sentez épuisé·e, vidé·e, à fleur de peau… parfois même au bord du burn-out. Et dans tout cela… vous vous oubliez.
Prendre soin de sa santé mentale quand on est entrepreneur n’est pas une option mais une nécessité absolue, et encore plus quand on est seul·e aux commandes de son entreprise ! Parce que le jour où le capitaine tombe, tout le bateau coule…
Votre business mérite un·e dirigeant·e épanoui·e (et vous aussi). Beaucoup d’entrepreneurs tirent trop sur la corde avant de demander de l’aide. Ils pensent qu’il faut tenir, qu’il faut être fort·e, qu’on n’a pas « le temps » de s’occuper de soi.
Mais c’est l’inverse : plus vous attendez, plus vous vous épuisez, et plus vous vous rapprochez dangereusement du burnout. Votre business, votre famille, votre créativité… tout repose sur vous. Si vous êtes vidé·e, tout s’écroule autour.
La vérité, c’est que vous n’avez pas besoin de continuer comme ça. La thérapie ou le coaching peut être une solution pour retrouver votre énergie, votre sérénité et votre confiance. Vous n’avez pas à le faire seul·e.
Vous méritez de vous sentir bien, heureux·se, épanoui·e. Et votre entreprise ne peut que prospérer lorsque vous rayonnez de l’intérieur.
Imaginez …
Vous vous réveillez désormais chaque matin avec enthousiasme et plein·e d’énergie.
Vous avez trouvé un vrai équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle.
Vous vous autorisez à prendre soin de vous, à vous reposer, à ralentir, à vous ressourcer.
Vous retrouvez des moments de qualité avec vos proches, en étant vraiment présent·e.
Vous savez gérer vos émotions, votre stress et votre anxiété, même dans les périodes de crise.
Vous avez enfin une personne de confiance à qui vous confier, sans peur d’être jugé·e.
Vous surmontez vos blocages intérieurs, vos peurs, et vous osez davantage.
Vos décisions sont claires, alignées avec qui vous êtes vraiment.
Et surtout, vous avancez dans vos projets avec sérénité, confiance et plaisir.
Je connais vos défis :
Décisions à prendre chaque jour.
Gestion de crise et imprévus.
Comparaison constante aux autres.
Doutes, peurs de l’échec, syndrome de l’imposteur.
Tout cela épuise. Et parfois, ça mène tout droit vers le burn-out.
La société renvoie l’image d’un·e entrepreneur·e fort·e, ambitieux·se, toujours épanoui·e. Mais la réalité est différente. Derrière le succès, il y a souvent la fatigue, le doute, la solitude. Et la culpabilité :
« Comment se fait-il que je sois à la tête de l’entreprise dont j’ai toujours rêvé, mais que je ne me sente pas épanoui·e ? »
Beaucoup d’entrepreneur·e·s travaillent seul·e·s ou avec une petite équipe de freelances. Difficile alors de se confier à ses proches qui, souvent, ne saisissent pas la pression, la charge mentale et les responsabilités que l’entrepreneuriat implique.
C’est pour cela que j’ai choisi de créer un espace dédié aux dirigeant·e·s, freelances, indépendant·e·s et porteurs de projets. Un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, retrouver de la clarté et recréer un équilibre. Parce qu’une entreprise doit être au service de l’entrepreneur·e. Et non l’inverse.
Mon approche est active et interactive :
Je vous pose des questions.
Je vous propose des pistes de réflexion.
Je partage parfois des hypothèses pour nourrir nos échanges.
Car la thérapie, pour moi, est un travail de co-construction.
J’utilise principalement l’hypnose ericksonienne, une technique efficace pour accéder à l’inconscient, cette partie de vous qui influence plus de 90 % de vos pensées, émotions et comportements.
Je peux aussi mobiliser des outils de coaching, lorsque cela me semble nécessaire pour transformer vos prises de conscience en actions concrètes.
🎯 Mon objectif : vous aider à mobiliser vos propres ressources, à votre rythme, avec bienveillance et sans jugement.
Parfois, je vous proposerai des exercices entre les séances, si cela vous convient. Mais toujours dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Quand vous venez en séance, c’est votre espace. Vous pouvez tout dire. Tout déposer. Je suis là pour écouter, comprendre, et vous accompagner vers des solutions adaptées à votre réalité d’entrepreneur·e.
Si vous êtes ici, c’est qu’une part de vous sait qu’il est temps de prendre soin de vous. Trouver la bonne personne à qui parler peut changer beaucoup de choses. Si vous le souhaitez, je vous invite à me contacter. Simplement. Humainement.
Épuisement & Surmenage & Charge Mentale
Blocages intérieurs :
Solitude & équilibre de vie
"La vie c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre."
Vous pouvez également m’écrire à l’adresse suivante :
hello@mariongirardtherapeute.com
