Avec les adolescents, la parole n’est pas toujours évidente. Ils n’ont pas toujours les mots pour dire ce qu’ils ressentent, ou bien ils ne veulent pas les dire. C’est là que l’hypnose prend tout son sens : en mobilisant la puissance de l’imaginaire, elle offre une voie indirecte, douce et souvent ludique pour accéder à l’univers intérieur de l’adolescent.
À cette période de transition complexe, l’ado est en pleine construction identitaire. Il quitte peu à peu le monde de l’enfance, parfois avec difficulté, et se forge peu à peu une nouvelle image de lui-même. Cela implique :
L’hypnose permet ici de reconnecter l’ado à ses propres ressources, en l’aidant à s’apaiser, s’exprimer et mieux se comprendre.
👉 Ces séances peuvent avoir lieu en cabinet ou en ligne : j’accueille les adolescents et jeunes adultes en hypnose à La Roche-sur-Yon, ou en visio pour ceux qui préfèrent le confort de chez eux.
Comme pour tout accompagnement, la relation de confiance est fondamentale. Le jeune doit se sentir libre, compris, accueilli tel qu’il est, et non tel qu’il devrait être. Quand il sent qu’il peut être pleinement lui-même, sans pression de résultat ni attente extérieure, il s’ouvre.. Et c’est dans cet espace de sécurité et de liberté que l’hypnose devient un véritable levier de transformation intérieure.
Ce moment partagé est essentiel :
🔹 Important : un parent trop inquiet ou culpabilisé peut, involontairement, enfermer son ado dans son symptôme. Il est essentiel de sortir de la croyance que « mon enfant est comme-ci ou comme-ça » pour l’aider à se voir autrement.
On s’assure que :
Après quelques jeux hypnotiques ou techniques d’induction douces, l’ado ou le jeune adulte entre dans un état modifié de conscience. Cet état permet d’accéder à l’inconscient, là où sont stockées les émotions, les souvenirs, les habitudes… C’est à ce niveau que des changements positifs peuvent commencer à se mettre en place.
Chaque séance est différente, adaptée à ce que l’ado vit et à ce dont il a besoin à ce moment-là.
Un temps court où l’ado partage ce qu’il souhaite, sans obligation.
L’adolescence est une période où l’on se construit, où le regard des autres prend beaucoup de place.
L’objectif des séances va être de renforcer l’image de soi, d’apprendre à s’aimer, à s’affirmer, à accepter ses différences.
En hypnose, on peut par exemple travailler :
Beaucoup de jeunes sont stressés par les examens, les devoirs, la pression du choix d’études ou de métier. Parfois, la motivation s’épuise, la concentration est difficile.
L’hypnose peut aider à :
À cet âge, les relations avec les autres peuvent être source de tension, de confusion ou de mal-être. Certains jeunes se sentent trop timides, d’autres n’arrivent pas à poser leurs limites ou se sentent incompris.
L’hypnose permet de :
📝 Ces exemples ne sont qu’une petite partie des possibilités offertes par l’hypnose.
Chaque séance est unique, adaptée à la personnalité et aux besoins de l’adolescent, et ne vise pas à « corriger » mais à accompagner, en douceur.
Et surtout : pour que les séances aient un effet, il est indispensable qu’il ou elle vienne de son plein gré. L’hypnose ne fonctionne que si l’ado est volontaire. IL ne sert donc à rien de le forcer à venir.
À une période où tout change (corps, émotions, repères), l’hypnose offre un espace sécurisant pour que l’ado :
👉 Vous cherchez un hypnothérapeute pour adolescent à La Roche-sur-Yon ou une séance d’hypnose en ligne ? N’hésitez pas à me contacter pour échanger.
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